Movimiento Propio 1: Consciencia Corporal paso a paso

Video con secuencia simple de ejercicios corporales para recuperar la consciencia y movilidad corporal.

Publicado el 13 de abril de 2020

Este video incluye:

Estiramiento corporal y masaje de manos de Donna Eden y David Feinstein.

Beneficios del estiramiento:

- Hacer espacio para el correcto flujo de las energías del cuerpo - Integrar los hemisferios cerebrales - Activar los circuitos que transportan energía sanadora.

Beneficios del masaje:

- Estimular el funcionamiento del hígado manteniéndolo fuerte y limpio. - Favorecer el flujo de hormonas a través de la sangre. - Liberar tensiones acumuladas de las manos.